烟龄7-10年(高中三年穷，抽得少)，抽的最多的时候一天一包多，普遍是半包左右。现在完全戒烟五年了（19年11月至今），跟大家是分享一下我的戒烟经验吧！1、心态上要勇于尝试。以年(半年、季度、...